Equilíbrio emocional para uma vida mais leve
Você merece um espaço de acolhimento e escuta qualificada para compreender suas emoções e superar desafios. Com uma abordagem baseada na ciência, ofereço suporte psicológico para ajudar você a fortalecer sua autoconfiança, lidar melhor com suas emoções e construir relações mais saudáveis.
Como Posso Ajudar
Ofereço suporte psicológico especializado para diversas necessidades emocionais e comportamentais.
Emoções
Equilíbrio emocional para uma vida mais leve
Gestão das emoções, autoestima, autoconfiança e autoaceitação para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Relacionamentos
Conexões mais saudáveis e harmoniosas
Apoio para fortalecer relações afetivas, familiares e profissionais, além de desenvolver comunicação assertiva e resolução de conflitos.
Adaptação
Suporte para mudanças e desafios da vida
Acompanhamento para adaptação em novos países, acolhimento no puerpério e tratamento para transtornos como ansiedade, depressão e fobias.
Sobre Mim
Psicóloga com 20 anos de experiência clínica, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha jornada profissional é marcada pelo compromisso com o cuidado ético e humanizado.
Sou pós-graduanda em Psicopatologia e Psicoterapias Baseadas em Evidências, o que me permite oferecer um atendimento alinhado com as melhores práticas da psicologia contemporânea.
Acredito que cada pessoa é única e merece uma abordagem personalizada. Meu objetivo é criar um espaço seguro onde você possa explorar suas emoções, desenvolver autoconhecimento e encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e significativa.
Dê o Primeiro Passo Para a Sua Transformação
Não adie o seu bem-estar. Agende uma conversa inicial e descubra como a terapia pode te ajudar a construir uma vida mais plena e feliz.
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Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em um formato online seguro, flexível e acessível ou presencial.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC é focada no presente e orientada para soluções, ajudando a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.
- Foco na resolução de problemas atuais
- Baseada em evidências científicas
- Técnicas práticas para o dia a dia
Privacidade Garantida
Sessões confidenciais em plataformas seguras.
Flexibilidade de Horários
Agende consultas que se encaixam na sua rotina.
Acesso de Qualquer Lugar
Ideal para quem viaja ou mora no exterior.
Perguntas Frequentes
Como sei se preciso de terapia?
A terapia pode ajudar em diversos momentos da vida, desde quando enfrentamos dificuldades específicas até para autoconhecimento. Se você sente que suas emoções estão afetando sua qualidade de vida, relacionamentos ou desempenho, pode ser um bom momento para buscar ajuda profissional.
Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões varia conforme cada caso e objetivos estabelecidos. Algumas pessoas percebem melhoras em poucos meses, enquanto outras optam por um acompanhamento mais prolongado. Durante as primeiras sessões, avaliamos juntos suas necessidades e expectativas.
A terapia online é eficaz?
Sim, estudos comprovam que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial para a maioria dos casos. O importante é garantir um ambiente privativo e sem interrupções durante as sessões. A TCC é especialmente adequada para o formato online por seu caráter estruturado.
Como funciona o sigilo nas sessões?
Todo conteúdo das sessões é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia. As plataformas online utilizadas são criptografadas para garantir sua privacidade. Exceções ocorrem apenas em situações de risco grave à vida, conforme previsto em lei.
Agende sua consulta
Estou aqui para te ajudar. Preencha o formulário e entrarei em contato para agendar nossa primeira conversa.
